Beslenme ve Diyet Blog Yazıları
-
Diyet
Küflenen gıda temizlenip yenir mi?
Bazı küfler sağlığınız için zararlı olabilecek mikotoksinler ürettiğinden küflü gıdaları tüketmek tehlikeli olabilir. Genellikle küflü gıdaları temizlemeye ve tüketmeye çalışmak…
Devamını Oku » -
Diyet
Diyet ve Filtre Kahve Kullanımı
Kahve, günümüzde dünya genelinde popüler bir içecek olan ve kökenleri Orta Doğu'ya dayanan tarihi bir içecektir. Filtre kahve, kahve çekirdeklerinin…
Devamını Oku » -
Diyet
Yaz Aylarında Beslenme
Yaz aylarında beslenme,daha sıcak havalar ve artan aktivite seviyeleri nedeniyle vücudun ihtiyaçlarının değiştiği bir zamandır. İşte sağlıklı ve dengeli bir…
Devamını Oku » -
Diyet
Yağ Yakan Besinler
Hindistan cevizi, limonve ananas gibi yiyeceklerin yağ yaktığını duymuşsunuzdur. Bu besinlerin hızlı birşekilde yağ yakmasını sağlayan belirli etki mekanizmaları vardır.…
Devamını Oku » -
Diyet
Histamin Diyeti
Histamin Diyeti, histamin intoleransı olan kişilerin belirli yiyecekleri tüketirken dikkat etmesi gereken bir beslenme yaklaşımıdır. Histamin intoleransı, vücudun histamin adı…
Devamını Oku » -
Diyet
Ketojenik Diyeti
Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Karbonhidrat alımını sınırlayarak, vücudu ketozis adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu…
Devamını Oku » -
Diyet
İtalyan Diyeti
İtalyan Diyeti, İtalyan mutfağına dayalı sağlıklı bir diyettir. İtalyan mutfağı, taze ve doğal malzemelerin kullanımına öncelik veren, dengeli ve lezzetli…
Devamını Oku » -
Diyet
Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyeti, Akdeniz bölgesine özgü bir beslenme tarzını temsil eder. Bu diyet, Güney Avrupa ülkeleri, özellikle İtalya, İspanya ve Yunanistan'da…
Devamını Oku » -
Diyet
Su Diyeti
Su Diyeti son zamanlarda bir çok danışanımızın sorduğu popüler sorulardan birini olmaya başladı. Siz değerli danışanlarımıza su diyetinin faydalarını bu…
Devamını Oku » -
Diyet
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı, bir kurumda çalışanların beslenme alışkanlıklarını ve sağlıklarını korumak veya geliştirmek için verilen hizmettir. Bu hizmet, bir kurumda…
Devamını Oku »
